23 Mart 2012 Cuma

Bugün Cuma...

Kilo vermem durdu.

Ama ben hiçbir şey yemiyorum ki :(

neyse ki Dukan amca açık açık demiş, durduğu zamanlar olacaktır.

o zaman ne yapıyoruz?

yılmadan devam ediyoruz.

sebze+protein günü olan, sabahında domates, jambon, beyaz peynir ve yulaf kepekli yoğurt yediğim, güzel olmasa da, güzel yapmak için çabaladığımız güneşli bir Cuma gününden selamlar efenim :)

7 yorum:

Yasmin dedi ki...

Bırakmayıp devam....

Her diyette durma evresi olur, dukan amca da biraz daha erken oluyor bu olay ama olsun....

İRADE İRADE İRADE....
YOU CAN DO IT....

pembe mor alg dedi ki...

:))ayşe çok merak ettim seni

lamore del calcio dedi ki...

valla zayıfladım :) yakında resim paylaşcam. ama bir hile ile, kilo almış hallerimi zaten pek yayınlamamıştımkine :p eğer işyerinde oynatmaya az kaldı, hatta oynattım hallerimi saymazsak, her şey iyidir :)

yasmin sen kahvaltı sofraıs kurcan ve bana irade dicen he :) aah ah yarın zor bir gün...

lamore del calcio dedi ki...

valla zayıfladım :) yakında resim paylaşcam. ama bir hile ile, kilo almış hallerimi zaten pek yayınlamamıştımkine :p eğer işyerinde oynatmaya az kaldı, hatta oynattım hallerimi saymazsak, her şey iyidir :)

yasmin sen kahvaltı sofraıs kurcan ve bana irade dicen he :) aah ah yarın zor bir gün...

Taranis dedi ki...

Lamore del calcio kafasına koyduğunu yapar, peşini bırakmaz, sonunu getirir,iradesi yüksektir, amacına ulaşır..

ve bizde burdan okur,sonrasında istediği kiloya ulaşmış halinin resmini görür ve bir kez daha kendisi ile gurur duyarız...

Çünkü o Ayşe'dir :) Yapar o yapar

Canım güzel bir haftasonu diliyorum sana. Keyfin bol olsun :)

gülümse dedi ki...

moralini sakın bozma tatlım vazgeçme:)

Yemekheyecani (Emel) dedi ki...

Merhaba...
Bloglari dolasirken blogunu kesfettim....
cok hosuma gitti ve izlemeye aldim
sende buyur gel cok sevirnirim :-))

sevgiler...