9 Mart 2012 Cuma

Dukan sınavı 1. round

Eveet bugün Cuma...

ve ben dün itibari ile, Dukan diyetinin, ümit ediyorum ki en eziyetli kısmı olan (tamam aylar sürecek, sıkılma riski var biliyorum, ama olumlu tarafından bakıyorum) atak evresini bitirdim.

gıdaklamaktan ciddi korkuyorum...

sabah yumurta ye, öğlen tavuk ye, akşam tavuk ye, olmadı balık bul derken tam 5 gün geride kaldı işte.

e bugün tabii sebze iznim de var azcık. öğlen hayde dediler, İstanbul Forum'a gidiyoruz, iyi dedim, ızgara yerim ben. sofrayı kokoreçlerle, tantınilerle donattılar. tantuninin yağı kıpkırmızı peçetelerdeydi vallahi.

hiç istifimi bozmadım valla. kendime biftek ızgara sipariş ettim. etin yağlı kısımlarını özenle ayırdım bir tarafa. sonra peçete ile üste toplanan yağı da emdirdim ve afiyetle yedim bifteğimi. yanında mı? light ayran bulamayınca, mecburen cola zero içtim tabi. sonra birden beynimde ampul yandı, ahan da 5. gündeyim, şu yanında duran domatesi hüpletebilirim!!!

yarım domatesle yetindim, zira akşam sevgilimle Anadolu Kavağı'na gideceğiz (onun hala haberi yok, ama herhalde gelir :)). orda balığın yanına da azcık salata hakkım olsun de mi?

sanırım akşam rakıya karşı büyük bir sınav vereceğim, merakla bekliyoruz;)

kilo kaybı mı dediniz? efenim, atak evresinde 2,5 kg verdim efenim, 60 lı rakamları bırakacağım geride pek yakında inşallah.

o zaman, idolüm fuli'ye kocaman bir teşekkür gelsin :)

7 yorum:

fuly dedi ki...

oley oley oleyy :)))

irem dedi ki...

haha süpermiş ya =) ben de pazartesi başlıyorum dukan'a bahar geldi hemen toparlanmak lazım ;)

gülümse dedi ki...

hadi bakalım:)

Hamide... dedi ki...

anaaam kutluyorum şekerim valla bravo diyorum durmak yok yola devaam :DD

Yasmin dedi ki...

hani bana da vercektiniz bu dukan amcamızın diyetini... hani hanii haniii...

Lamorem tebrik eidyorum seni....

fuly dedi ki...

yasmincim istemedin ki:)))
ayşe sana amilleri birebir atsın özneyi yasmin yapman yeterli :)

Yasmin dedi ki...

Ayşecan...
Mailleri atabilirsin mi bana? Ozneyi değiştirme gerek yok canım...

Ayrıcana istediydim mailleri ama arada kaynamış, no problem....

Bu arada ben de pazar günü atak-1 ile başladım, hadi hayırlısı....